Va, reste calme au milieu du bruit

et de l'impatience et
souviens-toi de la paix qui découle du silence.
Si tu le peux, mais sans renoncement,

sois en bons termes
avec tout le monde;

dis ce que tu penses, clairement,
simplement; et écoute les autres,

même les sots et les
ignorants, car eux aussi ont quelque chose à dire.
 
Évite les gens grossiers

et violents car ils ne sont que
tourments pour l'esprit.

Si tu te compares aux autres tu
pourras devenir vaniteux ou amer;

mais sache qu'ici-bas,
il y aura toujours quelqu'un de plus

grand ou de plus petit que toi.